Szczupła i zgrabna sylwetka ciała to marzenie każdej kobiety. Niestety, osiągnięcie tego celu nie zawsze jest łatwe, zwłaszcza kiedy okoliczności temu nie sprzyjają. Dla wielu kobiet okres pandemii, kiedy byliśmy zmuszeni do spędzania w domu większości czasu, pozostawił ze sobą bagaż w postaci dodatkowych, trudnych do zrzucenia kilogramów. Czy istnieje skuteczny sposób na to, aby powrócić do szczupłej sylwetki sprzed pandemii? Odpowiedź znajdziesz w tym artykule!Syta, smaczna…

W podeszłym wieku wszelkie procesy zachodzące w organizmie są znacząco spowolnione. Bardzo często efektem tego jest spadek wytrzymałości układu kostnego, spadek siły mięśniowej oraz wydolności ruchowej. Pojawiają się także problemy z utrzymaniem równowagi. Dla osób starszych nawet wstawanie niekiedy okazuje się sporym problemem. Między innymi z tych względów oraz z powodu niskiej wchłanialności substancji odżywczych z pożywienia, bardzo ważne jest, aby dostarczać osobom starszych komplet mikro- i makroelementów oraz…

Diety pudełkowe zwane cateringiem dietetycznym stanowią coraz większy udział na rynku dystrybucji oraz sprzedaży produktów żywnościowych. Stanowią one doskonały sposób na spożywanie pożywnych i pełnowartościowych posiłków, podczas pędzącego życia. Są doskonałą propozycją dla sportowców, studentów, a także osób dorosłych. Jaki catering w Warszawie wybrać? Jakie diety muszą się w nim znaleźć?Dieta LOW IG - dla kogo? IG to nic innego jak indeks glikemiczny, czyli wskaźnik określający, jak szybko…